Bem-vindo(a) à News Expandidos!

Bem-vindo(a) à News Expandidos! Nesta edição, exploraremos o vasto universo dos multiversos, a sabedoria energética dos gatos e a intervenção alienígena em prol da paz e harmonia do planeta terra.🌍

Você já sentiu que há muito mais além do que vemos e compreendemos? Muitas vezes, não sabemos por onde começar a explorar esses mistérios.

Esta edição traz reflexões e práticas para expandir sua consciência e fortalecer a conexão com o invisível, guiando você por novos horizontes.

Ao longo desta edição, você encontrará informações inspiradoras, práticas intuitivas e ferramentas que ajudarão a explorar a espiritualidade e as dimensões ocultas.

Imagine ter acesso a uma nova compreensão do universo e de si mesmo(a), enquanto fortalece sua energia e harmonia interior.

🎉🎉Parabéns por embarcar nessa jornada de expansão! Compartilhe esta edição com aqueles que também buscam respostas e transformação espiritual.

🙏Oração da Semana - Respire fundo e…

Que tal começar o dia com uma oração que fortaleça sua conexão com o universo e traga paz à sua mente e ao seu coração?

Em momentos de dúvida ou desconexão, é difícil encontrar um ponto de apoio para alinhar nossas energias e abrir espaço para o equilíbrio.

Recitar uma oração consciente pode ajudar a limpar o campo energético e abrir um canal de comunicação com o universo, trazendo calma e alinhamento.

Praticar essa oração diariamente trará clareza, foco e um sentimento profundo de alinhamento com o universo.

📣 As Palavras têm Poder

Agora use esta Afirmação de conexão com a poder de cocriação ✨ 

Use o poder das afirmações para fortalecer sua conexão com Deus e sentir a presença divina guiando sua vida.

Você já sentiu uma desconexão ou dificuldade em perceber a presença de Deus nos momentos de dúvida e incerteza?

Circunstâncias, por vezes desconhecidas nos afastam da sintonia com o divino, criando um vazio que pode ser preenchido com fé e intenção.

Praticar afirmações de conexão com Deus pode reestabelecer sua fé, trazendo paz interior, clareza e confiança nos planos divinos.

Prepare o seu ambiente de conexão com Deus, respire lentamente e repita sentindo em seu coração o amor de um pai, que cuida e que está sempre com você:

Sinta a presença divina em sua vida, trazendo serenidade, força e confiança para enfrentar desafios e celebrar conquistas.

Essa prática simples e poderosa irá ajudar a alinhar seus pensamentos e emoções à frequência da prosperidade.

🐈‍⬛ O Poder Espiritual dos Gatos

Os gatos têm uma aura mística que sempre despertou fascínio nas culturas humanas. Desde o antigo Egito até os lares contemporâneos, eles são vistos como guardiões espirituais, capazes de proteger nossos lares e energias.

Você já sentiu que, mesmo em casa, há uma energia densa que parece drenar sua vitalidade? Ou já percebeu que seu gato se comporta de maneira diferente em certos ambientes?

As energias acumuladas em nosso lar, trazidas por pensamentos, emoções ou mesmo visitas, podem criar bloqueios no campo energético. Gatos, com sua sensibilidade única, percebem e transmutam essas energias negativas.

Gatos possuem um campo energético poderoso que ajuda a neutralizar vibrações densas. Seu comportamento, como dormir em certos lugares ou ronronar perto de você, pode ser uma forma de equilibrar as energias do ambiente e das pessoas.

Para potencializar a energia dos gatos, crie um espaço tranquilo onde ele possa relaxar. Quando estiver em um momento de desequilíbrio, sente-se ao lado do seu gato, acaricie-o e visualize uma luz dourada ao redor de ambos. Mentalize: "Que essa luz traga equilíbrio e proteção para este lar e todos que nele habitam."

Imagine um lar sempre leve e harmonioso, onde seu gato atua como um protetor energético silencioso, fortalecendo não apenas o ambiente, mas também sua paz interior.

Ao compreender o papel espiritual dos gatos, você pode valorizar ainda mais a presença deles como companheiros que não apenas oferecem amor, mas também proteção e equilíbrio energético.

Ao compreender o papel espiritual dos gatos, você pode valorizar ainda mais a presença deles como companheiros que não apenas oferecem amor, mas também proteção e equilíbrio energético.

👽Histórias para Expandir sua Mente

Multiversos: A Ciência e a Espiritualidade se Encontram

Na ciência, o conceito de multiversos é amplamente explorado pela física quântica e teorias como a de cordas. Segundo essas ideias, cada decisão que tomamos pode criar uma nova linha de realidade, onde versões alternativas de nós mesmos vivem experiências diferentes.

Espiritualmente, esse conceito é abordado como a capacidade de acessar dimensões paralelas através de estados expandidos de consciência. Meditações profundas, sonhos lúcidos e experiências intuitivas são frequentemente descritos como portais que conectam nossas percepções com realidades que coexistem além do tempo e espaço que conhecemos.

O filme Tudo em Todo Lugar ao Mesmo Tempo sintetiza essa visão ao apresentar Evelyn, uma mulher comum que descobre a existência de múltiplas versões de si mesma em diferentes universos. Ao acessar essas realidades, ela percebe que cada versão sua possui habilidades e conhecimentos únicos, e que o entrelaçamento dessas experiências pode ajudá-la a resolver conflitos em sua vida atual.

Multiversos e o Propósito Humano

Uma das mensagens mais profundas do filme está na ideia de que o multiverso não é apenas sobre infinitas possibilidades externas, mas também sobre a aceitação do "eu" em todas as suas formas. Ao se conectar com suas versões alternativas, Evelyn percebe que cada escolha, por mais insignificante que pareça, contribui para um todo maior. Essa percepção ressoa com ensinamentos espirituais que falam sobre a interconexão de todas as coisas e a importância de encontrar propósito no momento presente.

A espiritualidade nos convida a imaginar o multiverso não apenas como um fenômeno físico, mas como uma metáfora para o potencial humano. Cada realidade paralela é um reflexo de nossas decisões e possibilidades, e a prática espiritual nos ajuda a escolher conscientemente qual versão de nós mesmos queremos manifestar.

O Multiverso em Sua Vida Diária

Assim como no filme, a ideia de multiversos nos inspira a considerar que pequenas escolhas podem ter grandes impactos em nossas vidas. Espiritualmente, isso nos lembra do poder do momento presente e da importância de agir com intenção. Ao fortalecer sua intuição e expandir sua consciência, você pode acessar insights profundos que vêm de dimensões além do que é tangível, ajudando-o a alinhar-se com o caminho mais harmonioso e significativo.

🛸Uma conexão de outro mundo

Intervenção Extraterrestre em Prol da Paz da Humanidade – O Comando Ashtar

Em meio aos desafios globais de guerras, crises ambientais e desigualdades, relatos espirituais falam sobre a existência do Comando Ashtar, uma força intergaláctica que trabalha pela proteção e evolução da humanidade. Liderado por Ashtar Sheran, esse coletivo de consciências avançadas tem como missão promover a paz e orientar o planeta Terra em sua transição para uma era de luz.

A sensação de insegurança diante dos conflitos globais é comum. Questões como a ameaça nuclear e a destruição ambiental geram um sentimento de impotência e desesperança. Muitas vezes, acreditamos estar sozinhos no enfrentamento desses problemas.

Segundo relatos espirituais, a humanidade está em uma fase crucial de aprendizado e evolução. As escolhas baseadas no ego, como a busca por poder e controle, levam ao desequilíbrio energético e ao sofrimento coletivo. Esse é o ponto em que seres de alta vibração, como o Comando Ashtar, entram em ação para evitar que a humanidade ultrapasse limites de autodestruição.

O Comando Ashtar é descrito como um coletivo de seres interdimensionais, provenientes de civilizações avançadas, cuja principal missão é auxiliar a Terra em momentos de crise. Um dos relatos mais conhecidos é a suposta intervenção durante a Guerra Fria para evitar o uso de armas nucleares. Mensagens canalizadas indicam que essas forças estão constantemente monitorando a humanidade, oferecendo suporte energético e guiando-a para um futuro mais harmônico. A presença do Comando Ashtar simboliza que não estamos sozinhos nessa jornada, e que existem forças trabalhando pela paz universal.

Quem é Ashtar Sheran?

Ashtar Sheran é amplamente reconhecido no campo espiritualista como um ser interdimensional de alta vibração e elevada consciência. Ele é descrito como o líder do Comando Ashtar, uma organização espiritual e intergaláctica formada por seres de diferentes planetas e dimensões, cuja missão principal é assistir a humanidade em seu processo de evolução e proteção. Suas mensagens, canalizadas por médiuns e espiritualistas ao redor do mundo, destacam temas como paz universal, amor incondicional, e a responsabilidade da humanidade em cuidar do planeta.

Origem e Propósito

Acredita-se que Ashtar Sheran seja originário de uma civilização altamente evoluída, conectada à Federação Galáctica, um agrupamento de planetas e sistemas estelares que operam em harmonia com as leis universais. Ele é frequentemente descrito como um emissário do divino, enviado para auxiliar a Terra durante períodos de crise e transição. Sua presença é vista como uma resposta ao desequilíbrio energético gerado pela humanidade, buscando promover o equilíbrio e a regeneração planetária.

Uma de suas missões mais importantes é proteger o planeta contra o uso irresponsável de tecnologias avançadas, como armas nucleares, que poderiam causar danos irreparáveis não apenas à Terra, mas também a outras dimensões interconectadas.

Relatos de Intervenções

Um dos relatos mais conhecidos associados a Ashtar Sheran envolve a suposta intervenção durante a Guerra Fria. De acordo com canalizações, ele e seu comando teriam desativado armas nucleares em momentos críticos, evitando catástrofes globais. Essa intervenção, ainda que controversa, é vista por muitos como um exemplo de seu compromisso em proteger a humanidade de sua própria destruição.

Além disso, suas mensagens são frequentemente associadas a avistamentos de OVNIs, que, segundo espiritualistas, seriam naves do Comando Ashtar monitorando o planeta e garantindo a segurança em momentos de grande tensão.

Fontes e Referências

1. Livros:

   • Mensagens do Comando Ashtar – Uma coletânea de canalizações que compartilham suas mensagens sobre paz e evolução espiritual.

   • Contato com Ashtar Sheran – Relatos de canalizadores sobre experiências com sua presença energética.

2. Documentários e Vídeos:

   • The Ashtar Command: Protectors of Earth – Documentário que explora a missão e os avistamentos relacionados ao comando.

   • Canalizações de Ashtar Sheran – Disponível em plataformas como YouTube, com mensagens de paz e orientação.

3. Artigos Espirituais:

   • Conexão Cósmica – Portal que explora temas sobre o Comando Ashtar e sua atuação na Terra.

🎇Expansão da Consciência e Saúde

Como 21 Dias de Novos Hábitos Podem Transformar sua Vida

A ideia de que 21 dias são suficientes para implementar um novo hábito é amplamente respaldada pela ciência e pela espiritualidade. A neurociência mostra que nosso cérebro é altamente plástico, ou seja, capaz de criar novas conexões e reprogramar padrões de pensamento e comportamento. Esse processo, conhecido como neuroplasticidade, permite que pequenos ajustes em nossa rotina tenham impactos profundos e duradouros.

Quando praticamos um novo hábito diariamente por 21 dias, estamos essencialmente treinando nosso cérebro a aceitar esse comportamento como parte da nossa identidade. Durante esse período, as sinapses – conexões entre os neurônios – são reforçadas, tornando o hábito mais automático e menos dependente de esforço consciente. Isso explica por que, após três semanas, aquilo que parecia difícil começa a se tornar natural.

Por que 21 Dias Funcionam?

O número 21 é significativo porque está relacionado ao tempo médio necessário para o cérebro assimilar uma nova prática. Estudos mostram que, nesse período, ocorre a construção inicial de um novo caminho neural. Embora a consolidação total de um hábito possa levar mais tempo, três semanas são suficientes para estabelecer uma base sólida para mudanças significativas.

Além disso, o ciclo de 21 dias cria um compromisso psicológico que mantém a motivação. Saber que há um prazo para o desafio reduz a sensação de sobrecarga e aumenta as chances de sucesso.

Impacto na Expansão da Consciência

Adotar novos hábitos intencionalmente não transforma apenas nossas ações, mas também nossa percepção de nós mesmos e do mundo. Práticas conscientes, como meditação, leitura, ou mesmo mudanças simples na alimentação, não apenas melhoram a saúde física e mental, mas também expandem nossa visão sobre o propósito e a conexão com o universo.

Ao persistir durante 21 dias, criamos um espaço para refletir sobre nossas escolhas e alinhar nossas ações com nossos valores mais profundos. Esse alinhamento é fundamental para a expansão da consciência, pois permite que vivamos de forma mais autêntica e conectada.

O Papel da Neurociência

A neurociência nos ensina que o cérebro não distingue entre o real e o imaginado. Por isso, ao praticar um novo hábito e visualizá-lo como parte do nosso cotidiano, criamos as condições necessárias para que o cérebro aceite essa mudança como parte de quem somos. Essa abordagem é usada em diversas áreas, desde treinamentos esportivos até terapias comportamentais, mostrando sua eficácia na transformação pessoal.

Dedicar-se a um novo hábito por 21 dias é mais do que um desafio; é um convite para reescrever a narrativa da sua vida. Essa prática é simples, mas poderosa, porque ativa os mecanismos do cérebro para favorecer mudanças positivas e abrir portas para uma nova forma de viver. Ao incorporar um hábito que ressoe com seus valores, você não apenas muda suas ações, mas transforma sua maneira de ser e perceber o mundo.

✍🏻Faça contato com a confederação Galáctica

Passo a Passo do Exercício

1. Escolha um Local Tranquilo

Encontre um espaço silencioso e confortável onde você possa se sentar ou deitar sem interrupções. Certifique-se de que o ambiente esteja limpo e energeticamente harmonizado. Se desejar, acenda uma vela branca e utilize um cristal de quartzo para amplificar a energia.

2. Preparação Energética

• Feche os olhos e respire profundamente, inspirando pelo nariz e expirando pela boca.

• Faça isso por pelo menos cinco ciclos, permitindo que seu corpo relaxe e sua mente desacelere.

• Visualize uma luz dourada descendo do céu e envolvendo todo o seu corpo. Essa luz simboliza proteção e alinhamento energético.

3. Intenção Clara

Mentalize com clareza a intenção de se conectar com a Confederação Galáctica. Diga em voz alta ou mentalmente:
"Eu me abro para receber a sabedoria e a orientação da Confederação Galáctica. Que minha conexão seja protegida, pura e alinhada com o amor universal."

4. Visualização

• Imagine-se em um espaço cósmico, cercado por estrelas brilhantes.

• Visualize uma nave de luz dourada ou azul se aproximando, irradiando uma energia de paz e amor.

• Imagine que essa nave é uma extensão do Comando Ashtar, trazendo mensagens de luz para você.

5. Comunicação Intuitiva

• Silenciosamente ou em voz alta, faça perguntas que estão no seu coração, como:

  • "Como posso contribuir para a paz e a harmonia no meu entorno?"

  • "Que orientação a Confederação Galáctica tem para mim neste momento?"

• Permaneça receptivo(a) a quaisquer sensações, pensamentos, imagens ou palavras que possam surgir. Confie em sua intuição para interpretar essas mensagens.

6. Encerramento e Gratidão

• Visualize a nave se afastando lentamente, deixando uma trilha de luz e energia de proteção ao seu redor.

• Agradeça mentalmente pela conexão e orientação recebida, mesmo que não tenha respostas claras no momento. Muitas vezes, a percepção se manifestará nos dias seguintes.

• Finalize dizendo:
  "Sou grato(a) pela conexão com a Confederação Galáctica. Que essa energia de paz e luz permaneça comigo e com o mundo."

Dicas Importantes:

• Consistência: Pratique esse exercício regularmente para fortalecer sua conexão.

• Diário Espiritual: Anote as sensações ou mensagens que recebeu durante a prática para reflexão futura.

• Proteção Energética: Sempre peça proteção antes de qualquer prática espiritual, garantindo que a conexão seja feita com energias puras e elevadas.

Este exercício não apenas promove a expansão da consciência, mas também fortalece sua intuição e conexão com as energias universais de paz e harmonia. Que sua prática seja iluminada! 🌌✨

Pílulas de Expansão

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Zero Procrastinação - Eleve a Energia Agora…
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Confira as sugestões culturais da semana para elevar a sua vibração, proporcionando momentos de pausa e inspiração:

📚📚 Dicas Culturais:

1. Livro: "Expandidos: um guia para expansão da consciência e despertar para uma vida com equilíbrio, harmonia e produtividade” – Renato Alves
   Este livro conecta temas como espiritualidade, produtividade e equilíbrio pessoal, propondo formas práticas de despertar a consciência e alcançar o equilíbrio emocional e mental. Com uma abordagem acessível, é uma ótima leitura para quem busca transformação pessoal e expansão de consciência.
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2. Filme: " Tudo em Todo Lugar ao Mesmo Tempo”
   
   Em Tudo em Todo o Lugar ao Mesmo Tempo, acompanhamos uma sobrecarregada imigrante chinesa, Evelyn Wang (Michelle Yeoh) que com sua lavanderia à beira do fracasso e seu casamento com o marido covarde em ruínas, ela luta para lidar com tudo, incluindo um relacionamento ruim com seu pai crítico e sua filha (Stephanie Hsu). E, como se não bastasse enfrentar a crise pessoal, Evelyn precisa se preparar para uma reunião desagradável com uma burocrata impessoal: Deirdre (Jamie Lee Curtis), a auditora da Receita Federal. No entanto, à medida que a agente severa perde a paciência, uma inexplicável fenda no multiverso se abre, e se torna uma possibilidade para a exploração reveladora de realidades paralelas. Evelyn parte rumo a uma aventura onde, sozinha, precisará salvar o mundo e impedir que uma entidade maligna destrua as finas e incontáveis ​​camadas do mundo invisível. Explorando outros universos e outras vidas que poderia ter vivido, as coisas se complicam ainda mais, quando ela fica presa nessa infinidade de possibilidades sem conseguir retornar para casa.

Contemplação da natureza✨

Reconectar-se com o presente e expandir sua consciência ao observar e se integrar à natureza. Essa prática promove paz interior, alinhamento energético e uma profunda sensação de pertencimento ao universo.

Passo a Passo do Exercício

1. Escolha o Local Ideal

• Encontre um ambiente natural onde você possa se sentir tranquilo e confortável. Pode ser um parque, uma floresta, uma praia ou até mesmo um jardim.

• Certifique-se de que o local permita que você esteja em silêncio e sem interrupções.

2. Conexão Inicial

• Sente-se ou fique em pé de forma confortável, com os pés firmes no chão.

• Feche os olhos por alguns instantes e respire profundamente, inspirando pelo nariz e expirando pela boca.

• Ao inspirar, visualize que está absorvendo a energia vital da natureza. Ao expirar, libere tensões e preocupações.

3. Abra os Sentidos

• Olhe: Observe os detalhes ao seu redor – as folhas de uma árvore, o movimento da água, o céu, as flores. Note as texturas, cores e padrões. Permita-se explorar com curiosidade.

• Ouça: Concentre-se nos sons naturais, como o canto dos pássaros, o som do vento ou o murmúrio da água. Deixe esses sons ocuparem sua mente.

• Sinta: Toque a grama, uma pedra ou o tronco de uma árvore. Perceba as texturas e a temperatura.

• Cheire: Inspire profundamente e observe os aromas do ambiente – o frescor da terra, o perfume das flores ou a brisa do mar.

4. Reflexão e Integração

• Pergunte a si mesmo: "O que esta paisagem me ensina sobre o momento presente?"

• Observe as respostas internas sem julgá-las. Pode ser uma sensação, uma palavra ou uma emoção.

5. Gratidão e Encerramento

• Feche os olhos novamente e visualize a energia da natureza envolvendo todo o seu corpo, como uma luz brilhante e acolhedora.

• Mentalize: "Sou grato(a) por esta conexão. Que essa energia me acompanhe e traga equilíbrio ao meu dia."

• Abra os olhos lentamente e sinta-se renovado(a) pela experiência.

Dicas para Praticar Regularmente

• Dedique pelo menos 15 a 20 minutos para a contemplação.

• Experimente a prática em diferentes ambientes naturais para explorar novas percepções.

• Leve um diário para anotar insights ou sentimentos que surgirem durante o exercício.

Benefícios da Contemplação na Natureza:

1. Reduz o estresse e promove o relaxamento.

2. Estimula a criatividade e a clareza mental.

3. Reforça a sensação de pertencimento e unidade com o universo.

4. Eleva a energia e renova o equilíbrio espiritual.

Reflexão Final:
Contemplar a natureza é um lembrete poderoso de que fazemos parte de algo maior. É uma prática simples, mas transformadora, que pode trazer mais paz e significado ao seu dia. 🌿

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Expandidos

Somos Expandidos, um movimento que busca conectar você ao que há de mais profundo e relevante para a sua jornada de expansão da consciência.

Nosso objetivo é oferecer saberes transformadores sobre espiritualidade, autoconhecimento e conexão com a natureza. Toda semana, trazemos conteúdos inspiradores que elevam a sua vibração, com práticas, histórias e notícias que incentivam o despertar para uma vida mais plena.

Até a próxima quarta às 11:11

Agradecemos pela sua presença no Movimento Expandidos! 

E lembre-se: temos um encontro marcado na próxima quarta-feira às 11:11, diretamente na caixa de entrada do seu melhor email.

Abraços de Luz,
Equipe Expandidos